Puasa Jadi Seru! Begini Cara Melatih Anak Berpuasa

Puasa bagi anak bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan jika diajarkan dengan cara yang tepat. Banyak orang tua khawatir anak akan merasa kesulitan atau rewel saat pertama kali belajar berpuasa. Namun, dengan pendekatan yang penuh kesabaran dan kreativitas, anak bisa menikmati prosesnya. Baca Juga : Ide Aktivitas Seru Bersama Anak di Bulan Ramadhan: Edukatif & Menyenangkan

Manfaat Melatih Anak Puasa Sejak Dini

Melatih anak berpuasa sejak dini tidak hanya membentuk kebiasaan ibadah, tetapi juga memberikan berbagai manfaat, seperti:

1.       Meningkatkan disiplin diri : Anak belajar untuk mengendalikan diri dan memahami pentingnya aturan.

2. Menanamkan nilai kesabaran : Anak memahami bahwa menunggu berbuka adalah bagian dari latihan kesabaran.
3. Mengajarkan empati : Mereka belajar merasakan bagaimana orang-orang yang kurang beruntung menghadapi kelaparan.
4. Membangun pola hidup sehat : Puasa mengajarkan anak pentingnya makanan sehat dan waktu makan yang teratur.
5. Meningkatkan ikatan keluarga : Puasa menjadi momen kebersamaan dalam keluarga melalui sahur dan berbuka bersama.

Cara Melatih Anak Berpuasa

Yuk, simak cara melatih anak berpuasa dengan seru dan tanpa paksaan!

Beri Pemahaman Sesuai Usia

Sebelum memulai, pastikan anak memahami apa itu puasa dan mengapa umat Muslim melakukannya. Gunakan bahasa yang sederhana dan cerita menarik agar mereka lebih antusias.

Mulai Secara Bertahap

Tidak perlu langsung mengajak anak puasa penuh. Biarkan mereka mencoba puasa setengah hari terlebih dahulu, lalu tingkatkan durasinya secara bertahap sesuai kemampuan mereka.

Buat Jadwal yang Fleksibel

Anak bisa mulai belajar berpuasa dengan sistem bertahap, misalnya hanya menahan makan tetapi tetap boleh minum di jam tertentu. Hal ini membantu mereka terbiasa dengan konsep puasa tanpa merasa terlalu terbebani.

Sediakan Menu Sahur dan Berbuka yang Lezat

Makanan bergizi sangat penting agar anak tetap berenergi selama puasa. Pastikan menu sahur mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat agar kenyang lebih lama. Jangan lupa sajikan hidangan berbuka yang sehat dan menggugah selera!

Ajak Anak Beraktivitas Menyenangkan

Agar anak tidak fokus pada rasa lapar, libatkan mereka dalam aktivitas seru seperti membaca buku, bermain permainan edukatif, atau menggambar. Buku cerita bertema Ramadan bisa menjadi pilihan menarik untuk meningkatkan semangat mereka.

Berikan Apresiasi

Jangan lupa berikan pujian atau hadiah kecil sebagai bentuk apresiasi atas usaha mereka berpuasa. Bisa dalam bentuk stiker puasa, cerita spesial sebelum tidur, atau menu favorit saat berbuka.

Jadikan Puasa sebagai Momen Kebersamaan

Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga kesempatan untuk mempererat hubungan keluarga. Buat suasana sahur dan berbuka menjadi momen spesial dengan cerita atau permainan ringan.

Berikan Teladan yang Baik

Anak-anak cenderung meniru orang tua. Jika mereka melihat Anda menjalani puasa dengan penuh semangat dan kebahagiaan, mereka pun akan lebih termotivasi untuk ikut serta.

Dukung Perjalanan Puasa Anak dengan Buku Berkualitas

Membantu anak memahami Ramadan bisa lebih mudah dengan cerita-cerita inspiratif yang sesuai dengan usia mereka. Ingin melengkapi koleksi buku anak di rumah? 

Berikut ini adalah rekomendasi buku Mandira.id sesuai kategori yang tersedia di Mandira.id

Back to Al-Qur'an & Hadits

Cocok untuk orang tua yang ingin mengenalkan nilai-nilai Islam dengan cara yang menyenangkan dan membumi.

• Learning Islam For Kids – pengenalan dasar tentang Islam secara ringan dan aplikatif.
• Wow Amazing Series – kisah-kisah luar biasa dari dunia Islam yang memukau anak-anak.
• SabaQu for Muslim Kids – cara seru belajar Al-Qur’an dan nilai-nilai Islam lewat permainan.
• Kisah Para Sahabat Rasulullah SAW – cerita inspiratif penuh teladan untuk anak-anak Muslim.

Explore The Knowledge

Mendukung rasa ingin tahu dan kecintaan anak terhadap ilmu pengetahuan sejak dini.

• Confidence in Science – membangun kepercayaan diri anak dalam dunia sains.
• How and Why – menjawab rasa ingin tahu anak dengan penjelasan yang sederhana.
• Series Ilmuwan Muslim – mengenalkan tokoh-tokoh sains Muslim dengan bahasa anak.
• Aesop’s Fables Read & Play – kisah moral klasik yang bisa dibacakan sambil bermain.
• Little Mathematician – pengenalan konsep matematika yang mudah dan menyenangkan.

First Step Learning

Ideal untuk anak usia dini yang sedang dalam masa emas tumbuh kembang dan pembentukan karakter.

• New Halo Balita – seri klasik yang disukai banyak orang tua untuk bonding dan edukasi dini.
• Nabiku Idolaku Balita – mengenalkan kisah nabi-nabi secara lembut dan sesuai usia.
• Funtastic Learning – aktivitas edukatif seru yang bisa dimainkan sambil belajar.
• Baby All Baby – buku pertama si kecil untuk mengenal dunia di sekitarnya.
• Healthy Kids – membiasakan hidup sehat dan mengenalkan kebiasaan baik sejak dini.

Ingin melengkapi koleksi buku anak di rumah? Di Mandira.id dapat mendapatkan buku anak premium berkualitas dengan berbagai pilihan program pembayaran yang fleksibel:

1. Program Cash - Langsung beli sesuai harga, lihat produknya disini
2. Program Arisan - Beli buku sambil menabung bersama teman-teman, lihat informasi selangkapnya disini
3. Program Tabungan Buku - Nabung dahulu dan dapatkan koleksi buku impian jadi milik si kecil, lihat informasinya selangkapnya disini

Yuk, kunjungi Mandira.id sekarang dan pilih koleksi buku terbaik untuk si kecil! Klik di sini untuk cek koleksi dan program lengkapnya di Mandira.id!