Di banyak keluarga, gadget sudah menjadi “senjata utama” agar anak cepat tenang dan mau tidur. Namun lama-kelamaan, kebiasaan ini membuat anak bergantung pada layar sebagai pengantar tidur. Padahal, kebiasaan tidur yang sehat sangat penting untuk perkembangan otak anak.
Artikel ini akan membantu orang tua memahami kenapa anak sulit tidur tanpa gadget dan bagaimana mengubahnya menjadi rutinitas yang lebih sehat yaitu membaca cerita sebelum tidur. Baca Juga : Teknik Parentese : Rahasia Cara Anak yang Cepat Bicara dan Mudah Menyerap Kata Baru
Di banyak keluarga, gadget sering menjadi “jalan pintas” agar anak cepat tenang menjelang tidur. Video yang menenangkan, musik lembut, atau tontonan favorit membuat anak terlihat lebih mudah rileks. Namun lama-kelamaan, anak justru menjadi bergantung pada gadget sebagai satu-satunya cara untuk memulai tidur. Saat layar diambil, mereka rewel, gelisah, atau menolak tidur sama sekali.
Fenomena ini bukan sekadar kebiasaan buruk, tetapi terkait dengan cara otak anak merespons cahaya, stimulasi visual, dan rasa nyaman yang terbentuk dari rutinitas berulang. Oleh sebab itu, banyak anak akhirnya tidak bisa tidur tanpa melihat gadget terlebih dahulu. Namun kabar baiknya, pola ini bisa diubah dengan pendekatan yang tepat.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP) dampak dari menggunakan gadget sebagai pengantar tidur seperti :
Dengan kata lain, gadget memudahkan orang tua dalam jangka pendek, tapi merugikan anak dalam jangka panjang.
Ketika waktu tidur tiba, membaca cerita sering dianggap sebagai rutinitas klasik yang sederhana. Namun di balik kebiasaan kecil ini, ada banyak manfaat besar yang tidak bisa diberikan oleh gadget. Goodnight story bukan hanya membantu menenangkan anak sebelum tidur, tetapi juga membangun kedekatan emosional, merangsang imajinasi, serta mendukung perkembangan otak mereka.
Berbeda dengan layar yang memberikan stimulasi berlebih, membaca cerita menghadirkan suasana hangat, tenang, dan penuh interaksi. Inilah alasan mengapa banyak ahli merekomendasikan bedtime story sebagai cara yang lebih sehat dan menyenangkan untuk membantu anak tidur nyenyak.
Mengubah kebiasaan tidur anak bukanlah perkara mudah, apalagi jika mereka sudah terbiasa tertidur ditemani gadget. Banyak orang tua khawatir perubahan ini akan memicu tantrum, drama, atau malam yang penuh tangisan. Padahal, jika dilakukan secara perlahan dan konsisten, proses ini bisa berjalan jauh lebih mulus.
Kuncinya adalah memberikan transisi yang lembut, membuat anak merasa aman, dan mengganti rutinitas lama dengan pengalaman tidur yang lebih tenang dan menyenangkan. Dengan langkah kecil yang dilakukan setiap hari, orang tua bisa membantu anak beralih dari layar menuju kebiasaan tidur yang lebih sehat tanpa harus memaksa atau menciptakan konflik.
Menurut Sleep Foundation, perubahan kebiasaan tidur anak biasanya mulai terlihat dalam
Kuncinya adalah konsisten, lembut, dan tidak terburu-buru.
Mengubah kebiasaan tidur anak memang tidak mudah, apalagi jika ia sudah lama bergantung pada gadget. Namun perubahan ini sangat mungkin dilakukan dengan cara yang bertahap dan penuh kehangatan.
Dengan mengurangi layar dan menggantinya dengan cerita sebelum tidur, orang tua bukan hanya membantu anak tidur lebih nyenyak, tetapi juga membangun momen bonding yang tidak tergantikan. Goodnight story bukan hanya rutinitas tapi hadiah emosi yang akan anak kenang seumur hidup.
Untuk para orang tua yang ingin mengenalkan nilai Islam dengan cara seru dan edukatif, SabaQu for Muslim Kids bisa jadi pilihan tepat. Sabaqu for Muslim Kids diperuntukan untuk anak usia 6+ dan keluarga. Ditargetkan untuk anak yang sudah bisa membaca sendiri, juga bisa digunakan untuk anak usia di bawah itu dengan bantuan orangtua.
Membiasakan anak membaca Fables sejak dini bukan hanya membangun kemampuan literasi, tapi juga membentuk karakter dan empati sejak kecil. Jangan lewatkan masa emas anak untuk belajar melalui cerita. Paket buku dan permainan yang memperkaya pengalaman anak dalam mengeksplorasi Fables penuh hikmah. Aesop's Fables Read & Play diperuntukan untuk anak usia 3+ dan keluarga.
New Halo Balita adalah produk set tentang keterampilan dasar balita yang sudah hadir selama 20 tahun dan dirancang untuk membantu orangtua dalam mengajarkan keterampilan dasar balita melalui cerita yang ringan dan sesuai dengan keseharian balita.
Funtastic Learning with Nabil & Naura diperuntukan untuk anak usia 3+ dan keluarga. Kombinasi buku aktivitas dan board game menciptakan pengalaman belajar yang interaktif dan menyenangkan. Anak diajak:
Usia dini adalah masa cemerlang bagi anak untuk mengeksplorasi diri dan dunianya. FUNtastic Learning with Nabil & Naura hadir untuk mengajak anak cinta belajar sejak kanak-kanak. Kegiatan ini juga bisa dilakukan bersama orang tua atau teman, sehingga anak belajar bersosialisasi sekaligus mempererat bonding keluarga. Menyajikan berbagai tema, FUNtastic Learning with Nabil & Naura menstimulasi kecerdasan majemuk anak dengan cara yang menyenangkan. Selain itu, produk yang bisa dimainkan bersama ini juga dapat mempererat ikatan anak dan orangtua.
Cash dengan diskon 20% dari harga Rp. 868.750 menjadi Rp. 695.000 free LCD Drawing dengan Periode 03 - 30 November 2025.
Arisan dengan pilihan periode arisan 5 bulan dan 10 bulan mulai dari harga Rp. 139.000 sampai dengan Rp. 69.500 free LCD Drawing dengan Periode 03 - 30 November 2025.
Cash dengan diskon 20% dari harga Rp. 2.218.750 menjadi Rp. 1.775.000 free Lunch Bag dengan Periode 03 - 30 November 2025.
Arisan dengan pilihan periode arisan 5 bulan dan 10 bulan mulai dari harga Rp. 355.000 sampai dengan Rp. 177.500 free Lunch Bag dengan Periode 03 - 30 November 2025.
Cash dengan diskon 20% dari harga Rp. 3.593.750 menjadi Rp. 2.875.000 free Balok Alfabet dengan Periode 03 - 30 November 2025.
Arisan dengan pilihan periode arisan 5 bulan dan 10 bulan mulai dari harga Rp. 575.000 sampai dengan Rp. 287.500 free Lunch Bag dengan Periode 03 - 30 November 2025.
